jueves, 2 de diciembre de 2021

Ejercicios Para Espalda:

  1. Remo en polea baja. 
  2. Tracción en barra fija.
  3. Shrugs con mancuernas.
  4. Revestimiento lumbar.
  5. Remo inclinado con barra.
  6. Remo en maquina convergente.
  7. Remo al cuello.

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