- Carrera a pie. Es la principal, la número uno por excelencia, ya que puedes hacerla en cualquier lugar, a cualquier hora.
- Remo.
- Boxeo.
- Saltar la cuerda.
- Ciclismo.
- Natación.
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Beneficios Del Boxeo:
Mejora tu salud cardiovascular. Aumentara tu resistencia física, ya que afecta favorablemente tanto a la capacidad aeróbica como anaeróbica....
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Mejora tu salud cardiovascular. Aumentara tu resistencia física, ya que afecta favorablemente tanto a la capacidad aeróbica como anaeróbica....
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